弹力带居家高效练胸#新手健身 #健身 #坚持的意义 #胸肌训练#居家锻炼

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千万不要这样练胸！ #练胸 #胸肌 #胸肌训练 #健身干货#健身

2025-08-27 11:57:14

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女生居家把胸部练的饱满好看真的不难，一定要做力量训练，收藏好这套动作坚持练，挺拔上提！#胸部训练 #胸型改善 #弹力带健身 #女生必看

2025-09-08 20:15:53

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这款弹力带可以练到我们的脚踝的肌肉力量，还可以用于我们全身的一个锻炼都可以非常的好用，而且一个弹力袋能够锻炼到全身肩背，包括臀腿都可以锻炼，买的是红色的，建议大家都拍红色的黑色的#骨折恢复记录 #脚踝扭伤 #崴脚 #崴脚康复 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门 @DOU+上热门

2025-09-16 15:59:15

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2025-09-26 10:49:44

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2025-09-17 09:45:10

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2025-09-17 09:45:10

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2025-09-17 09:45:10

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2025-09-17 09:45:10

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