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2025-10-02 16:57:33

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宝宝40多天了，已经七八天从晚上10点睡到早上5点了。研究了十几天才明白带娃还得有科学，不要听老人说别管他，抱着一人来走去，不然这样费的全是妈，自从上次带着宝宝的时候，随口一问，人家给了份电子版，叫我回来按照上面调整就好了，每天都准时睡觉了，不用抱着睡，也不奶睡了，早知道可以这样，我之前熬到凌晨两三点都白熬了，需要的姐妹可免费分享哟#自主入睡#肓儿经验分享#哄睡业睡着的宝宝都是天使#落地醒

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家人们！你天天喊累、睡不好、运动完肌肉抽抽，可能根本不是身体差，而是缺了它#好健康镁梦宝 #goodhealth #肌肉 #镁 #健身

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