姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月不如练好腹式呼吸一周，腹平了，腰细了，体态好了，夏天短裙随便穿 #呼吸哑铃 #腹式呼吸 #变美变瘦变好看

博舒健【锻炼呼吸肺活量】呼吸哑铃腹肌马甲线盆底肌脸部核心训练器

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从170到130，付出时间和汗水，就会收获一个新的自己#呼吸哑铃#居家锻炼 #身材管理 #大肚腩变小蛮腰

2025-08-02 10:44:06

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锻炼肺活量好处很多哦#锻炼 #运动 #肺活量

2025-08-15 21:32:00

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姐妹们信我！腹式呼吸真的牛！每天坚持100个，看着大肚腩慢慢变成马甲线真的很有成就感#腹式呼吸 #呼吸哑铃 #减脂 #居家健身有新招 #好身材练起来

2025-09-11 23:00:00

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博舒健【锻炼呼吸肺活量】呼吸哑铃腹肌马甲线盆底肌脸部核心训练 #腹式呼吸 #呼吸哑铃 #大肚腩变小蛮腰 #居家健身有新招 #生活好物推荐

2025-09-15 16:43:58

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2025-09-18 17:16:59

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