天气热千万不要逞强去户外过度运动，可以像我一样在家里踩踩指压板，适当运动促进消化还可以减肥哦#运动健身 #居家锻炼 #指压板#好物推荐

圆形指压板居家原地跑步足底按摩脚垫防滑健身脚垫赤脚趾压板家用

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指压板超慢跑 不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅#超慢跑 #居家锻炼 #指压板 #瘦全身

2025-09-20 22:57:15

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我试图告诉所有人用指压板慢跑真的牛，每天跑个20分钟，比泡脚好使多了，足底刺激也舒畅了#暴汗燃脂#居家锻炼

2025-08-26 11:57:28

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我的学员从180-140斤，没做别的，每天就踩指压板超慢跑，不用跑不用跳，不影响邻居，快行动起来吧，新手记得垫毛巾或穿袜子踩#健身#自律 #超慢跑#指压板#足底按摩

2025-09-22 21:53:18

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2025-09-24 05:11:00

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2025-07-14 21:38:25

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不是产后修复做不起，而是瑜伽加腿器更有性价比。#瘦腿提臀 #完美身材 #女性健康

2025-07-14 21:38:25

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三级包

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