空腹爬楼真的超暴汗，一周练3-4次，每次30分钟，不跑不跳不伤膝，特别适合大体重和宝妈们#居家锻炼#爬楼梯#空腹有氧#暴汗燃脂瘦全身 #小蛮腰马甲线

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饭后不要久坐，替你们试过了，爬楼真的会瘦，尤其是肚子，腿也会瘦，，不想出门爬楼的姐妹可以用爬楼机在家就可以练，坚持下去，你会收获一个全新的自己！#爬楼机 #居家锻炼 #强烈推荐#多功能爬楼机

2025-08-04 04:47:20

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喜欢居家锻炼的可以试试这个爬楼梯轻松燃脂，好身材练起来 #居家健身 #爬楼机 #锻炼身体 #运动健身

2025-08-08 12:45:09

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如果你能坚持每天爬楼30分钟，再大的肚子也能拥有腹肌马甲线。在家就用这个爬楼机轻松完成，掌握臀腿发力，核心收紧，不伤膝盖不伤腰。#居家锻炼 #燃脂的一百种方式 #空腹爬楼梯 #自律

2025-08-18 14:40:57

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2025-08-27 20:22:59

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