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#砭石三角雀#足底按摩#三角雀使用方法 #居家锻炼 云工匠砭石三角雀足底穴位按摩器脚底按摩工具棒点穴器穴位袜经络#脚底按摩

2025-07-15 21:29:37

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2025-08-14 12:56:10

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脚底藏着全身开关！6个穴位按通气血。手脚冰🧊凉/易水仲/睡眠差😴的姐妹必看,坚持每晚睡前按按，不仅早起不浮仲了，连痛经都有改/善！关键不用记复杂手法，养~生小白也能上手～ ,1️⃣ 涌泉穴——脚掌前1/3凹陷处,2️⃣ 太溪穴——内踝尖与跟腱中间凹陷,3️⃣ 公孙穴——足弓蕞高点下1寸,4️⃣ 八风穴——脚趾缝根部凹陷处,5️⃣ 失/眠穴——脚跟正中 央凹陷,6️⃣ 地五会穴——第四五跖骨间凹陷 ,⏰蕞佳按 摩时段,✅ 21:00-23:00（三焦经运行时）,✅ 泡脚水温40℃时（毛孔张开状态）,🚫 禁忌：饭后1小时内/经期量大时/脚部有伤口,#中医养生 #脚底按摩 #穴位 #养生就是养健康 #坚持养生

2025-07-14 13:22:30

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2025-08-06 12:39:10

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2025-07-07 11:24:56

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2025-07-07 11:24:56

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