生活一地鸡毛，逃避不可耻但没用。偶然间看到这本书，瞬间被它直白又戳心的名字吸引。也许我们每个人的内心都会有一点点回避型人格的影子在其中，就像书名说的，逃避不可耻，它只是没有用，逃避过后，还是需要及时去解决当下的问题，才能更好的开启人生的下一站#心理学 #治愈书单 #情感共鸣 #个人成长 #逃避

逃避不可耻，但没用， 一本关于克服回避型人格的自助指南

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“原来我是回避型依恋人格！”😮💔。读完这本书，我终于懂了自己——《逃避不可耻，但没用》简直是今年最戳心的心理学神作！ 📖 每一页都像在温柔拥抱我的脆弱，它不批判“逃避”，而是深深理解： 👉 为什么你总在亲密关系中闪躲？ 👉 为什么社交焦虑让你窒息？ 👉 原生家庭的烙印如何让你竖起心墙？ 作者冈田尊司像一位智者，不仅点破问题，更给了“修补内心”的钥匙🔑——从微小改变开始，一步步走出回避型依恋的牢笼，找回敢于爱的自己。 💡 如果你也习惯性逃避、害怕依赖、总在关系里若即若离……这本书，就是你的自救指南！✨ “看完终于敢直面自己的心了，强烈推荐给每一个‘习惯躲起来’的人！”#好书分享 #心理学 #回避型依恋人格 #人际关系 #回避型人格

2025-08-18 11:18:49

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越聪明的人，越容易把自己关进笼子里？ 《逃避不可耻，但没用》这本书就像有位睿智又温和的医生朋友，看透了你拧巴和脆弱，不批判，只是告诉你：“我懂，这很正常，我们可以慢慢来。” 它不灌鸡汤，而是给你科学的理解和实用的工具，让你知道“逃避”背后有原因，但“往前走”真的有方法！ #好书分享 #回避型人格#自我成长#心理学 #逃避不可耻但没用

2025-08-05 11:54:13

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原来我是回避性依恋人格啊，你们有这样的吗？,又拧巴又纠结又矛盾，共情能力强，但对发生在自己身上的所有感情都有一种悲观的看法、不论是友情还是爱情。,❗读完这本心理学佳作《逃避不可耻，但没用》，我哭了很久，第一次卸下伪装，拥抱自己的脆弱。原来那些怕麻烦的叹息、社交中的退缩、对爱的闪躲，并非冷漠，而是回避型依恋。,✅作者冈田尊司是日本著名心理咨询师，他提供了修补内心的钥匙，让我们学会与不安共生，将“逃避”化为“选择”的力量。,#心理学 #好书分享 #情感共鸣 #回避型人格 #女性成长

2025-07-31 12:58:21

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为什么都在吐槽回避型？明明回避型也只是众多不安全型人格中的一种，也有许多优势和潜力，只是许多人还没找到适合自己的生活方式和职业方向。,《逃避不可耻，但没用》这本书强烈推荐给所有回避型和回避型的家人，找到根本的原因，逐步克服回避带来的纠结内耗，勇敢面对内心的恐惧，一直逃避的小孩，也可以过上松弛的人生。,同系列还有《原生家庭、安全感与自我疗愈》，如果你的人际关系总是经营不善，习惯性看别人脸色，内心深处认为自己不会被爱，配得感低下等等，这本书会解答你的困惑，强大内核，建立起属于自己的“安全基地”。#心理学 #回避型依恋人格 #原生家庭 #回避型人格 #好书推荐

2025-07-19 09:03:05

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新版默写专项训练，与课本同步，一课一练，夯实巩固基础#专项训练 #默写

2025-09-17 13:44:03

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#姓名贴#开学季#名字贴#学习用品#一年级

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这才是孩子爱看的漫画书《漫画版天机》，教会孩子解决生活当中遇到的问题 #教育孩子 #育儿 #为人处世

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原版未删减姑妄言

2025-09-17 13:44:03

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#寺方回应网传释永信被查 “网传少林寺方丈释永信被带走调查”，《凤凰周刊》向少林寺方面求证，分别被告知“等官方消息”、“不清楚”以及被挂断电话。#媒体精选计划#妻子冷静指挥丈夫营救事故车辆 #基孔肯雅热 #旺仔小乔演出申请已审批通过

2025-09-17 13:44:03

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什么!这套书居然可以边看漫画边学语文!#哈小浪 #哈小浪开心大语文 #亲子阅读 #儿童书籍推荐#小学语文

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🔥数学也能当故事听？这套同步阅读让孩子笑着学知识，做题正确率飙升！ #数学启蒙 #小学数学#数学思维#同步阅读,

2025-09-17 13:44:03

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#三年级语文 作文要求提高了，多让孩子阅读，感受文字的魅力，这本名家散文集，多读散文，提升写作技巧#暑假阅读 #课外阅读 #好书分享 #图文热点来了

2025-09-17 13:44:03

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2025-09-17 13:44:03

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2025-09-17 13:44:03

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