#暴汗燃脂瘦全身 这一个动作就够了,别看它简单,每天20分钟,这个夏天一起#变美变瘦变好看#好身材练起来 #瘦下来做最美的自己#壶铃
发布时间:2025-08-10 14:01:42
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千万别小看壶铃摇摆这个动作,每天坚持100+不知不觉你会发现肩背薄了,手臂了,马用线都出来了,臀腿明显有改变#居家锻炼#瘦全身#瘦肚子 #壶铃#减肥
2025-09-18 08:44:58
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