不断地自我消耗，这种消耗不仅会影响我们的情绪状态，更会对我们的身心健康产生负面影响。#做自己的心理医生 #停止内耗 #情绪管理

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事压不垮人，但情绪可以！心静了，事情就顺了，心有多静，福有多深！#情绪管理 #停止精神内耗 #智慧人生 #好书推荐

2025-08-09 20:25:20

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小心，抱怨会带来不幸，做自己的心理疗愈师，余生，好好爱自己#情绪 #治愈#心态好一切都好 #做自己的心理医生 #好书分享

2025-08-26 15:17:07

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拒绝内耗，做自己#内耗 #内耗型人格 #成长 #成长思维 #励志

2025-09-06 09:38:50

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不是优秀了才强大，而是强大了才优秀，内心强大，无人可挡 。#好书分享 #读书 #只有经历过的人才会懂 #书单 #女性智慧@DOU+小助手

2025-09-11 12:42:22

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孩子成长过程中，都应该有这套《黑马》，正面引导孩子内心，培养孩子强大内心 呵护孩子健康成长 #黑马 #家庭教育 #育儿 #教育

2025-09-28 17:03:07

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《你不必是一朵花》书中字里行间都透着通透二字。不要做不求回报的女人，别被无私和体面绑架，不要过多介入他人的因果，不要把期望寄托在别人身上，真正的救赎是自救。作者以对外婆的回忆为基础，描写一段段外婆关于生活、智慧和心灵成长的故事，激励每个人在保持纯真和善良的同时，不失边界感和底线，维护自己的本心，你可以成为你想成为的任何样子，花只是你微不足道的点缀，不开花也没关系的…#你不必是一朵花 #每天学习一点点 #女性智慧 #好书分享 #情感共鸣

2025-09-28 17:03:07

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初中英语不好，试试这本人民日报英语时文阅读，内容紧跟时事热点、考点，不仅能练阅读，还能积累作文满分素材#初中英语 #学霸秘籍 #时闻阅读 #英语时文 #初中生

2025-09-28 17:03:07

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情绪劳动的不平等！新原版书。主要研究“情绪劳动”这一社会学概念。我们几乎每天都要被迫调整自己的喜怒哀乐，以便为他人提供“情绪价值”。特别是女性群体，会被更多地要求完成这项没有报酬且令人筋疲力尽的工作。这本书是对持续未解决的不平等形式的探索。是女性被期待做出牺牲时的愤怒审视，她们一次又一次推倒在刀刃上，而她们却常常被要求在离开时道歉或微笑。最重要的是，这本书相信女性的能动性和女性化工作形式与特质的力量，它对关怀、同情与爱的力量充满希望。这些力量可以引导我们前进，召唤我们成为最好的自己！#值得一看的好书 #读书 #情绪管理 #好书分享 #必读书@DOU+小助手@抖音图文

2025-09-28 17:03:07

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#二升三 暑假，计算薄弱的孩子，每天练一页这本#专项训练 ，题型由易到难，坚持一个假期下来，逐渐提升计算速度与准确率#三年级

2025-09-28 17:03:07

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同步作文推荐 #同步作文 #课堂作文 #看图说话 #看图写话 #知识拓展 阳光同学【同步作文】小学1-6年级语文看图说话写话同步课堂作文

2025-09-28 17:03:07

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#开学必备 妈妈们别错过，3块9到手12支马克笔，拔帽即画顺滑不卡墨，速干不透色。 环保材质安全无毒，妈妈们放心入！ #我捡到宝了 #速干马克笔 #马克笔手绘 #便宜好物

2025-09-28 17:03:07

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原来豪门之间的教养也是有差距的#好书分享 #张靓颖回应演唱会风格变化 张靓颖戴眼镜扭胯跳《九万字》被批“网红化”，本人怒怼：一觉醒来我网红化了，我现在跳个舞就把你吓到了#田栩宁私生闯公务舱 #田栩宁机场路透 #田栩宁在飞机上哭了

2025-09-28 17:03:07

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这才是孩子爱看的漫画书《漫画版天机》，教会孩子解决生活当中遇到的问题#教育孩子#育儿#为人处世

2025-09-28 17:03:07

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#普拉提核心床 #普拉提培训 教练提升跟练,#普拉提 做有识别性的教练，练有质感的普拉提

2025-09-28 17:03:07

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