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每天早上一杯温开水 空腹转呼啦圈30分钟 月减15斤不是梦

2025-07-04 11:07:33

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不跑不跳在家听着音乐，呼啦圈摇起来，#呼啦圈减肥神器 #呼啦圈甩掉大肚腩

2025-07-03 10:29:32

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2025-07-15 11:41:37

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一起来玩呼啦圈吧，让我们一起嗨皮！#呼啦圈 #自律 #每日一转

2025-08-12 20:13:49

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2025-09-26 12:51:11

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每天坚持滚背50个，肩开了被薄了驼背没有了，腰也细了，肚子紧致了，腿也细长了，气质变得更好了#瑜伽轮#瑜伽

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