自然释放的关键技术点 1. **释放时机与路径** - **延迟释放**：下杆时保持手腕角度（如钟摆运动），直至双手接近腰部高度时再释放杆头，提升杆头速度。 - **Inside-out轨迹**：杆头沿「由内向外」路径下落，避免过早翻转手腕导致「砸球」或左曲。 2. **身体协同的「让位」动作** - **髋部让位**：左髋主动向目标方向滑动，为上半身旋转提供空间，避免「卡顿」[[用户问题]。 - **脊柱角度保持**：下杆时维持上半身角度稳定，仅通过髋部旋转转移重心至左腿，防止「立腰」或「反弓」。#高尔夫技术 #高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫装备 @高球探索发现 #高尔夫教学

MELELINKS高尔夫训练器8种核心功能训练挥杆切杆推杆室内外通用

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