臂力棒虽然很方便的能练到胸肩手臂线条,但是正确的方法很重要!#居家锻炼 #力量训练 #好身材练起来 #一起来锻炼
发布时间:2025-08-27 22:28:35
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脸部松垮、两叠三叠的就去练背,只有把背部肌群练好了,脸部才会更紧致!#医院减肥会有黑科技吗 #练背 #开肩美背 #弹力带 #居家锻炼 @DOU+小助手
2025-08-27 22:28:35
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