我家一直吃它家的鸡蛋灌饼皮。孩子的早餐不仅要快，还要吃的有营养，做法很简单，不用解冻，也不用放油，煎至一面起泡后翻面，很快就鼓起来了，用筷子戳个洞，把鸡蛋液倒进去，再刷上酱，放上生菜、火腿肠卷起来就可以吃了。鸡蛋灌饼 早餐妈呀太香了✅

鸡蛋灌饼饼皮20片冷冻早餐制作简单美味优质营养小麦即食速冻方便

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早餐摆烂党速来！这鸡蛋灌饼皮我能囤十箱。宝子们！鸡蛋灌饼皮福利冲不冲！用的都是好小麦，吃着放心～#3分钟营养早餐挑战 #每日分享减脂餐 冻在冰箱里，早上不用慌，热几分钟就能吃！饼皮又脆又有嚼劲儿，卷啥都巨香！ 20片一大包，性价比绝了，几分钟搞定全家早餐，懒人姐妹快冲！ #鸡蛋灌饼 #懒人必备 #健康又营养

2025-09-03 19:39:55

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早餐不知道吃什么的，就做这个大人小孩都爱吃的鸡蛋灌饼，既简单又好吃！#鸡蛋灌饼 #早餐饼 #3分钟营养早餐挑战 #早餐吃什么

2025-09-04 08:20:28

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#美食 #早餐饼 #太好吃了 #好吃到停不下来 #鸡蛋灌饼

2025-09-05 18:31:38

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鸡蛋灌饼饼皮20片冷冻早餐制作简单美味优质营养小麦即食速冻方 #鸡蛋灌饼# 太好吃了 #在家做美食# 早餐吃什么

2025-07-31 21:07:41

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250423a11绉纱汤包 你可以没来过苏州，但你一定要试试这个苏式汤包#谁懂这一口的好吃程度 #吃货 #汤包 #妈呀太香了 #早餐吃什么

2025-09-09 19:09:33

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每一口都像在咽梨汁#蜂糖梨 #梨 #水果 #应季水果 #都乐

2025-09-09 19:09:33

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新疆哈尔毕油焖辣子，酸辣脆爽，下饭，下馍馍都很好，好吃到过瘾#油辣子#辣子#无欢不辣

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[20/50个]天海藏爆浆红糖糍粑250/袋夹心糕点油炸小吃火锅店同款#妈呀太香了 #妈呀太好吃了 #好物推荐🔥 #爆浆红糖糍粑 #抖音美食推荐

2025-09-09 19:09:33

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馋馄饨？老大房组合速来！荠菜大馄饨鲜掉眉，马蹄小馄饨脆爆汁，笋丁款清香勾人。皮薄馅足真材实料，一份钱尝遍三鲜！划算！囤冰箱，早午晚随时炫，老上海鲜灵味立马有～ #早餐吃什么 #馄饨#荠菜鲜肉馄饨#老大房#老上海味道@DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥

2025-09-09 19:09:33

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今天来上一碗萝卜干配白粥，我连吃了两碗、直接香迷糊了，#下饭菜 #萝卜干 #菜脯 #潮汕特产 #原味萝卜干

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银鱼炒蛋，营养丰富#低卡低脂餐 #家常美味 #美食

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口口酥脆，满满的嫩姜香味。#潮汕特产#豆酱姜 #杂咸

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陕西洛川红富士苹果太好吃了吧～苹果四神汤的做法： V食材： 陕西洛川红富士苹果2个、四神汤一份（山药/芡实/茯苓/莲子/一比一）、蜜枣2个、陈皮1瓣、五指毛桃20g、猪骨适量了做法： 苹果用盐清洗表皮，去核切块，猪骨放姜片焯水，所有食材清洗后放入砂锅，加水，大火煮沸转小火1小时，最后加盐调味即可 © #苹果 #红富士苹果 #水果 #好吃的水果 #董老师推荐@DOU+上热门

2025-09-09 19:09:33

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新鲜紫皮蒜到家超方便！包邮还能退哦～ 今天下午四点半开始发货了！精品干大蒜还包邮哦！！还有运费险呢！可以放心下单啦！​#在广东湛江实现荔枝自由​ ​#与辉同行甘肃行​ ​#吃不完的荔枝这样保存​ ​#荔枝为何跌下神坛​ ​#吃不完的黄瓜做成脆黄瓜皮​

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